洞簫入門之學
一、簫的概述
簫，古稱「順吹」或「豎吹」，據傳為上古先民為教化蒼生，模擬鳳凰翅管臨風發
聲而做。最早是若干竹管並排粘在一起 ，每管一音，稱「排簫」，現仍有傳世。後來又出
現了單管開孔順吹的「洞簫」 ，也就是現在常見的樣印ｓ鐧牟?其歷史可以追根溯源到
遠古時期。我國考古學表明,目前出土文物中發現了有距今七千多年的骨質發聲器,考古學
家稱之為"骨哨"，從其形狀,結構和發聲原理同現代簫笛作一比較,已基本上具備了樂器的
雛形。唐宋時由簫演變出另一種樂器，叫「尺八」，流傳至今。
簫音色淳厚、柔和、幽靜，嗚咽婉轉，如泣如訴，歷來為文人雅士所鍾愛。簫不但能獨
奏，而且可以與其他樂器合奏，共同塑造音樂形象。最典型的是它和古琴的合奏，格調高
雅，起到了很好的相互潤飾作用。
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2008 第二次？
常常看我部落格的人，一定知道我的意思啦！
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肌力訓練 讓你漂亮揮桿
【經濟日報╱白淳升】
1999年老虎伍茲（Tiger Woods）第一次到台灣打球，筆者有機會近距離看他打球，對他的強力揮桿留下深刻印象。數年後，再從電視上看到Tiger，明顯地發現他看起來更強壯且更有精神，當然球技也更加穩定與成熟，我想這一切都是有原因的。
當時從媒體的報導中得知，Tiger在比賽前一天的唯一活動便是到健身房做重量訓練。的確，也正因為不斷地強化他的肌肉力量，使他得以擁有更厚實的胸膛及更結實的手臂。
肌力訓練是讓Tiger維持世界一流球技的重要因素之一。也因為Tiger的影響，高爾夫球界掀起一股重量訓練潮。
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終於出太陽囉~~~難得的大晴天~~~
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壁球移動（move）步法
壁球運動員在單打比賽中，要在場區約62平方米的面積內來回奔跑，並完成各種擊球動作，如果沒有快速而準確的步法，就會顧此失彼，疲於奔命。
壁球步法是由起動、移動、制動和回動四個環節所構成。
起動是由相對靜止的站位狀態向來球方向移動的發力過程，它來自判斷和反應。
移動一般是指由中心位置 到擊球位置的位移過程。
制動則是到位後克制移動的慣性，保持身體重心的平穩，以便協助完成擊球動作。
回動是在完成擊球後要盡快回到中心位置，做好迎擊下一 來球的準備。
一般來說，球員在發球及接發球後，都會走到球場Ｔ位位置準備回擊對手來球，以下介紹幾種基本步法：
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晴天打高爾夫球比較好呢？還是雨天比較好呢？
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