高爾夫族的伸展及肌力運動
【聯合報╱李映琪／台北市永誠復健診所物理治療師】
比起跑步，打高爾夫球種還算緩和，但千萬不要因此就小看了這項運動；因為它不只需要下背部足夠的肌爆發力、肌耐力外，還需要相當程度的腰部柔軟度及平衡力，是種高技巧性的運動。
大家最常聽到的高爾夫球傷害就是造成手肘內側疼痛的症狀，俗稱「高爾夫球肘」。比較少人知道的是高爾夫球運動還潛藏著脊椎、肩關節、膝蓋、髖關節及手腕處的傷害因子，其中尤以腰部的傷害最為明顯。
- May 01 Thu 2008 02:10
※健康高爾夫【高爾夫族的伸展及肌力運動】
高爾夫族的伸展及肌力運動
【聯合報╱李映琪／台北市永誠復健診所物理治療師】
- Apr 28 Mon 2008 02:02
◎2007 高爾夫球場全記錄
2007 年高爾夫球季終於結束！
2007 年球場周遊記終於貼完！
- Apr 28 Mon 2008 02:00
◎2007 高爾夫球場相簿全記錄
2007 高爾夫球場相簿全記錄
- Apr 22 Tue 2008 12:00
◎高爾夫球經(88) 幸福指數
打高爾夫球，要多久打一場高爾夫球才幸福呢？
- Apr 21 Mon 2008 02:07
※【壁球---一個人的精彩】
壁球---一個人的精彩
看過經典約會電影「我的野蠻女友」的人，應該都對女主角的強悍作風留下深刻印象，但另有一場男女主角一起去玩壁球的戲，不知道看過的人有沒有印象呢？筆者 對男主角被球K得滿頭包，又滿身大汗的有趣畫面印象也很深刻，這次我們就來聊聊「壁球」，這個一個人也能玩得精彩的球類運動。
