充分扭轉右腿 增加桿頭速度
2006/10/21
圖／經濟日報
【經濟日報／台北訊】

想要擊出有力的球，必須有效運用身體的重量。意思是上桿時將重量放在球後頭，這樣擊出時才能有力地將重心移到前腳，擊球時增加桿頭的速度。

拉回球桿時，將上半身扭到底，這樣當球桿拉到底時，胸腔中段正好在右腿正上方。你可以很容易察覺動作是否正確，如果正確，右大腿應該會感到壓力或拉力。這時你已經就定位，可以開始將重量放回左腿，同時間利用右上半身的力量下桿經過衝擊區。

【2006/10/21 經濟日報】



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