目前日期文章:200710 (21)

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這首歌是我練習洞簫的第三首歌曲!
第二首是【蘇武牧羊】;但是蘇武被迫北海牧羊十九年,我不想溫哥華打球十九年耶!
所以我放棄練習【蘇武牧羊】;改練這首【星夜的離別】!

這首歌的歌詞好有感覺,尤其在洞簫的特殊音色陪襯下;讓人不禁潸然淚下~~~
有共鳴的歌曲練習起來更加起勁呢~~~  我要加把勁,把她練成我的招牌洞簫曲~~~

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Homestead Farms Golf Club 2007-08-14
每次打到第18洞,見到這個價值數百萬美金的果嶺,就覺得好幸福耶~~~
可以打這麼高貴不貴的高爾夫球場,只要美金27.5元(新台幣900元),真的是太幸福了~~~

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聰明的你有幾個部落格?一個?兩個?很多個?
我有很多個部落格~~~數一數超過10個部落格呢~~~
那麼多個部落格做什麼啊~~~搞神秘~~~搞部落格分身嗎?

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讀書人愛唱歌~~~唱卡拉OK
讀書人愛打球~~~打高爾夫球
讀書人改編高爾夫之歌~~~因此誕生

最近溫哥華陰雨不斷,打球還是不打球呢?常常無法斷然下決定!

有打~~~賺了      沒打~~~算了

好天氣打球~~~娛樂休閒
壞天氣打球~~~磨練身心


自我安慰一下~~~

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打球熱身---增加身體靈活性避免傷害     翻譯者 :楊佐任


第一步: ( 擇其一 )


漫步或慢速高抬腿 - 進行 2-3 分鐘的漫步,讓身子伸展開來。這能夠加速心率和肌肉的血液流動。

蹲伏伸展運動 - 雙腳站位與肩同寬,雙手握住一支球桿並往前伸出,連續做 10 次蹲伏運動,同時將球桿舉過頭頂。這將加速血液流向大塊的肌肉組織。


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ETtoday Bloguide 首頁改新版囉~~~
改新版跟我有什麼關係呢?

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如何練好壁球      作者:佚名

一. 壁球的練習步驟 

    壁球練習有其自身的規律性,初學者在開始學習 打壁球時遇到的第一個問題往往是球的彈性問題。起初你會發現球不像你想像的彈得那樣高(即使是用藍點球),所以學習壁球首先要熟悉球性,進行球感練習,瞭 解球的反彈性。其次要養成良好的基本姿勢,包括正確的握拍,揮拍和準備姿勢。再其次掌握正手擊球,反手擊球這兩種基本擊球方式,在此基礎上再學習各種擊球 方法,包括發球,接發球,直擊球,側擊球,前場球,截擊球和吊高球。最後學習球場上的移動,並結合學習各種擊球的組合打法掌握一定數量的壁球技術。

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你喜歡養魚嗎?養真實的魚很難照顧呢!

如何在部落格養一缸海水魚呢?
還可以餵食呢!不會養的人也不用怕魚會死掉哦!

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明天又要去打高爾夫球囉~~~    好高興耶~~~
打開電視看看明天的天氣如何!
糟糕~~~氣象預報明天又是下大雨 Heavy Rain ~~~

聰明的你,會怎麼辦呢?

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我又上精選囉~~~    高爾夫球場(7) Semiahmoo Golf Club


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洞簫教程:氣息訓練       作者:佚名


呼吸方法


正確的呼吸方法對於吹奏管樂是十分重要的,雖然吹簫用不了很大氣力,但要想吹奏出優美的音色就與正確的呼吸方法息息相關了。中國民間吹管樂非常 重視用「氣」,氣息運用得當,才能較長時間的自由演奏,否則,吹一會就會感覺累,還可能有胸悶氣短的現象,時間長了,於身體不利,那麼呼吸方法分為幾種, 怎樣才是正確的呼吸方法呢?一般來說,呼吸方法可分為三種:一.胸式呼吸;二.腹式呼吸;三.胸腹式聯合呼吸法。


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Lake Padden Golf Club 2007-08-07

想打鐵趁熱,破記錄趕早,P球友想打破個人最低桿記錄,一舉突破80大關~~~
所以我們今天又來這個球場挑戰!
聰明的你,認為P球友會成功嗎?

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2007第三屆全球華文部落格大獎~~~我報名了!
報名之後~~~不禁想了想這一年多來的部落格之旅!
意外之旅~~~會開始寫部落格真是一個天大的意外!

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讀書人愛唱歌~~~唱卡拉OK
讀書人愛打球~~~打高爾夫球
讀書人改編高爾夫之歌~~~因此誕生

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搬家到 PIXNET 已經四星期了!我在 PIXNET 的格友不多!
PIXNET 的格友當然知道如何在PIXNET 部落格發表回應!
那我還寫這篇文章做什麼呢?  

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肌力與伸展訓練可避免高爾夫球的運動傷害

【陳維廉 醫師 / 喜樂聯合診所】

春季到來,戶外運動日益熱絡。在此提醒熱愛高爾夫球的中高年齡者,平時應多做肌力和伸展訓練,以避免運動傷害;同時,有效運用高爾夫養生,可活絡人體全身經絡與經脈、以及臟腑功能,並提升夜晚睡眠品質。


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明天要去打高爾夫球囉~~~    好高興耶~~~
打開電視看看明天的天氣如何!
糟糕~~~氣象預報明天下大雨 Heavy Rain ~~~

聰明的你,會怎麼辦呢?

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快速消耗熱量的壁球運動 最適合都市人的運動

( 2004/11/23) 洪孟祺/專題報導(93.11.23)

現代人營養過剩,體內累積的多餘熱量及脂肪該如何消除?過程激烈的壁球運動,平均每場比賽下來可消耗300卡路里的熱量,想要瘦身或維持苗條身材的人不妨嘗試一下!

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這首歌曲是我的第一首洞簫練習曲!低音 So 是整首歌曲的最大挑戰~~~
洞簫音色很適合這歌曲!很適合我這個初學者~~~



望春風

作詞:
李臨秋    作曲:鄧雨賢

獨夜無伴守燈下 冷風對面吹
十七八歲未出嫁 見著少年家
果然標緻面肉白 誰家人子弟
想要問伊驚呆勢 心內彈琵琶

想要郎君作尪婿 意愛在心裡
等待何時君來採 青春花當開
聽見外面有人來 開門該看覓
月娘笑阮憨大呆 被風騙不知


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